Physiotherapie, Tuina und Qi Gong

Kurse

Kurse medizinisches Qi Gong zur Entspannung und Beruhigung, Zur Beweglichkeit und Kraft

Ich biete verschiedene Kursdaten an, welche jedoch alle noch keinen Themenschwerpunkt haben. Der Kurs ist zwar themenorientiert, das Thema wählen wir jedoch gemeinsam aus.


Mögliche Themen sind zum Beispiel:

  • Vermehren und stärken der Lebenskraft 'Qi'
  • Beruhigung und Entspannung
  • Beweglichkeit und Kraft
  • Emotionales Gleichgewicht
  • Frauenbeschwerden
  • Stärken des Beckenbodens


Die Übungen werden immer an die Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst.

Es wird in einer kleinen Gruppe (3-5 Personen) geübt, damit ich eine individuelle Betreuung gewährleisten kann.

Kurse medizinisches Qi Gong 

Ich wähle meine Übungen aus einem grossen Repertoire von Qi Gong-Übungen aus. Dazu zählen unter anderem: die 8 Brokate, die 18 Figuren des Taiji Qi Gong, die 8 daoistische Schätze, Shaolin Qi Gong, Neiyanggong (Innen nährendes Qi Gong), Buddha-Hände.


Im Kurs gibt es 'bewegtes' Qi Gong, das heisst Bewegungsübungen und 'stilles' Qi Gong, das bedeutet Konzentrations- und Entspannungsübungen.

Kurse 2018

Donnerstagabend von 19.00 - 20.00h

1./ 8. Februar
1./ 8./ 15./ 22. März

5*./ 12./ 19. April
17./ 24*./ 31. Mai
7./ 14./ 21./ 28. Juni
* in Absprache

6./ 13./ 20./ 27. September
4./ 25. Oktober
1./ 15./ 22./ 29. November


Dienstagnachmittag von 16.30 - 18.00h
12./ 19./ 21. Juni


4./11./18./ 25. September

2./23./30. Oktober

6./ 13./ 20./ 27. November

Kurse 2019

Donnerstagabend von 19.00 - 20.00h

31. Januar

7./28. Februar

7./14./ 21./ 28. März

4./11. April

9./16./ 23. Mai

6./20./ 27. Juni


Dienstagnachmittag von 16.30 - 18.00h

5./26. Februar

5./12./ 19./ 26. März

2./9. April

7./14./ 21. Mai

4./18./ 25. Juni

Kosten

Fr. 45.- pro Abend oder Nachmittag

allgemeine Informationen

Für Qi Gong-Anfänger ist eine Einführung empfehlenswert und kann nach Absprache in Einzelstunden mit mir durchgeführt werden. Für Qi Gong-Geübte ist ein Einstieg jederzeit möglich.


Eine Anmeldung ist bis 2 Wochen vor Kursbeginn erforderlich.


Geübt wird in kleinen Gruppen von 3-5 Personen.


Mitnehmen: bequeme Kleidung, Antirutsch-Socken, Decke